在现时社会，东谈主们对健康的关心日益加多，其中补钙成为了很多东谈主日常保健的一部分。然则，值得防范的是，补钙并非多多益善，过量补钙相通会对东谈主体健康形成不利影响。本文将探讨过量补钙可能导致的几种身体景况，匡助大家更好地了解若何科学补钙。 率先，过量补钙可能激勉肾结石。当体内钙含量过高时，容易导致尿液中钙浓度升高，从而加多肾结石的风险。肾结石不仅会引起剧烈祸患，还可能对肾脏功能形成损伤。 其次，过量补钙可能会影响铁、锌等其他矿物资的收受。钙和铁、锌等矿物资在肠谈内的收受竞争机制意味着，要是摄入